Công dụng của yến sào đối với phụ nữ sau khi sinh

YẾN SÀO tốt cho MẸ BẦU, và cũng tốt luôn cho MẸ BỈM SỮA SAU SINH nhé các chị em.

Sau sinh, sức khỏe của phụ nữ thường rất yếu do hệ thống miễn dịch bị suy giảm, cơ thể trở nên yếu ớt, khó hấp thụ thức ăn và các chất dinh dưỡng. Vì thế, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phụ nữ sau sinh là rất quan trọng, giúp cơ thể và sức khỏe của mẹ hồi phục nhanh, giúp hệ thống tiêu hóa ổn định để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tạo được lượng sữa với chất lượng tốt cho bé. Tác dụng của tổ yến là cực kỳ tốt cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là với các mẹ sau kỳ sinh nở và thông qua sữa mẹ, tổ yến còn tốt cả cho bé trong giai đoạn bú mẹ.

Tổ yến bổ sung Canxi và giúp mẹ hấp thụ Canxi tốt hơn:

  • Sau khi sinh, cơ thể mẹ thiếu rất nhiều các vi chất, đặc biệt nhất là Canxi vì vậy bổ sung Canxi cho cơ thể mẹ là rất quan trọng trong giai đoạn này để giúp mẹ phòng tránh các căn bệnh loãng xương, răng kém chắc khỏe và thoái hóa cột sống do thiếu hụt Canxi trong cơ thể gây ra.
  • Trong yến sào không chứa nhiều Canxi nhưng nó lại có Lysine - acid amin đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu Canxi, tạo cơ bắp, phục hồi sau phẫu thuật, sự tổng hợp các hormone, enzyme và các kháng thể, giúp xương chắc khỏe và chống lão hóa cột sống ở cơ thể mẹ.

Tổ yến giúp phục hồi cơ thể, hỗ trợ chống trầm cảm sau sinh:

  • Yến sào được mệnh danh là bát trân vì trong yến sào có chứa hơn 18 loại acid amin khác nhau trong đó có 9 loại acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được. 31 loại khóang chất, cùng các loại carbonhydrat có tác dụng dược lý như acid Sialic giúp các mẹ sau sinh tăng sức đề kháng, phục hồi cơ thể nhanh chóng và hiệu quả hơn các loại thực phẩm khác.
  • Tổ yến chứa vi chất Kẽm tự nhiên còn giúp ổn định hệ thống tiêu hóa còn non yếu của mẹ và tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng cho mẹ, từ đó giúp tăng lượng và chất của sữa mẹ để chăm sóc bé yêu tốt nhất, ngoài ra nó còn giúp bổ sung thêm nhiều chất Sắt cho cơ thể, giúp cơ thể tăng cường sản sinh ra lượng hồng cầu bị thiếu hụt do quá trình sinh nở gây ra.
  • Yến sào chứa Phenylalanine là chất chống trầm cảm tự nhiên, quan trọng cho phụ nữa sau sinh.

Yến sào chăm sóc làn da mẹ:

  • Sau sinh, da các mẹ thường rất xấu, khô và xuất hiện nhiều nếp nhăn, không được tươi tắn mịn màng do hệ thống miễn dịch bị suy yếu và cơ thể mất nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai và sinh nở. Tổ yến cung cấp nguồn Threonine tự nhiên, là nguyên liệu cần thiết để cơ thể tổng hợp Glycine và Serine, hai loại acid amin giữ vai trò chính cho việc sản xuất Collagen và Elastin, chất đóng vai trò như một bộ khung chống đỡ bên dưới da, giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương và giúp căng da ngăn ngừa tình trạng da nhăn và chảy xệ.

Thời điểm ăn yến sào là lúc bụng đói vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.

Chị em có thể mua tổ yến thô còn lông (về tự nhặt lông), yến sơ chế sạch lông (loại sẵn sàng để chưng) hoặc các loại yến chưng sẵn (có thể dùng ngay). Tổ yến có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn: Tổ yến chưng đường phèn, tổ yến chưng hạt sen, tổ yến chưng táo tàu, tổ yến chưng mật ong, tổ yến chưng nhân sâm mật ong, tổ yến chưng nước dừa.. Đây là những món ăn ngon, chứa các dưỡng chất vô cùng quý giá từ thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của chị em. Tuy nhiên cần lưu ý lựa chọn sản phẩm yến sào của các cơ sở đạt chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, có đăng ký và kiểm định chất lượng vì yến sào hiện nay trên thị trường bị pha trộn khá nhiều.

Ngọc Hoàng Yến